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　　美國名校喜歡的課外活動，不盡僅限于數量多就是好，所以有廣度和深度的課外活動很關鍵，一般美國課外活動分為三個境界：

　　第一個境界是自己喜歡一件事情，自己一個人做，比如才藝方面， 彈鋼琴，游泳，個人參加數學競賽;

　　第二個境界是自己喜歡的事情，招呼一大幫人一起做，比如擔任學校化學社社長，組織同學們參加美國高中生數學建模;

　　第三個境界是，帶領一大幫人，把才能和興趣用到幫助社會弱勢群體，解決社會問題上。

　　此外，在廣度和深度不能兼顧的情況下，深度比廣度要重要很多。認真地做出兩個有特色的課外活動，比到處蜻蜓點水，每樣都做一點點要好很多。

　　在各項課外活動中，需要有比較清晰的主題浮現。招生官在看你的課外活動列表的時候， 應該能很清楚地看出你的興趣、愛好， 關心的事情。

　　當然在選擇課外活動時候，需要注意以下特點：

　　頭銜和角色：“頭銜雖重要，角色更重要;成就雖重要，成長更重要”。

　　成就和成長：是重點應該放在學生在做一件事情過程中的成長。包括與人溝通、抗壓力、抗挫折的能力，包括對自己的認知，責任心等。

　　當然啦!如何判斷您的課外活動具備高的價值?

　　當一個學生的優秀、善良、有趣在課外活動中反映出來，當一個學生關心自己之外的世界，思考這個社會的問題的時候，課外活動的價值就實現了。

同學你好，活動分類有以下幾種：

辯論隊/模擬法庭

在美國大學，辯論隊和模擬法庭是特別能體現學生個人素質和知識能力的項目。參加辯論隊及模擬法庭，能夠幫助學生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。

參加學術團隊/學術類競賽

許多學術團隊如：數學小組，環境小組，機器人科學小組和美國學術十項全能等，都是參與度非常高的課外活動小組。美國大學招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競賽，并獲得從區域到國家級的榮譽。這樣的經歷，能夠凸顯出你在課程以外的學術興趣和才華。

1.美國數學競賽

• American Mathematics Contest (AMC)

• 比賽分8、10、12年級。參加AMC10和 AMC12成績優異者可晉級美國數學邀請賽AIME (American Invitational Mathematics Examination)。

• 國際奧林匹克數學競賽

• International Mathematical Olympiad (IMO)

• 普林斯頓數學競賽

• the Princeton University Math Competition(PUMaC)

• 
  

2.綜合性科技類競賽

• 谷歌科學挑戰賽

• Google Science Fair (GSF)

• 英特爾天才獎

• Intel Science Talented Search(STS )

• 英特爾國際科學工程

• Intel Science and Engineering Fair(ISEF)

3.商科類競賽

• 全美高中生商業挑戰賽

• Distributive Educational Clubs of America（DECA）

• 美國未來商業領袖

• Future Business Leaders of America（FBLA）

• 鉆石挑戰賽

• Diamond Challenge

• 賓大沃頓投資交易大賽

• Knowledge @ Wharton High School（KWHS）

當然，以上的學術競賽只是一部分，大家還是要根據自己想要申請的專業，選擇參加相關性較強的競賽。例如，如果想要學習經濟和金融類的專業，學生就可以選擇AMC這類競賽。而有些專業需要學生具備較好的口才，那么演講、辯論等比賽更能凸顯出學生的思維能力以及表達能力。

同學你好，活動分類有以下幾種：

辯論隊/模擬法庭

在美國大學，辯論隊和模擬法庭是特別能體現學生個人素質和知識能力的項目。參加辯論隊及模擬法庭，能夠幫助學生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。

參加學術團隊/學術類競賽

許多學術團隊如：數學小組，環境小組，機器人科學小組和美國學術十項全能等，都是參與度非常高的課外活動小組。美國大學招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競賽，并獲得從區域到國家級的榮譽。這樣的經歷，能夠凸顯出你在課程以外的學術興趣和才華。

1.美國數學競賽

• American Mathematics Contest (AMC)

• 比賽分8、10、12年級。參加AMC10和 AMC12成績優異者可晉級美國數學邀請賽AIME (American Invitational Mathematics Examination)。

• 國際奧林匹克數學競賽

• International Mathematical Olympiad (IMO)

• 普林斯頓數學競賽

• the Princeton University Math Competition(PUMaC)

• 
  

2.綜合性科技類競賽

• 谷歌科學挑戰賽

• Google Science Fair (GSF)

• 英特爾天才獎

• Intel Science Talented Search(STS )

• 英特爾國際科學工程

• Intel Science and Engineering Fair(ISEF)

3.商科類競賽

• 全美高中生商業挑戰賽

• Distributive Educational Clubs of America（DECA）

• 美國未來商業領袖

• Future Business Leaders of America（FBLA）

• 鉆石挑戰賽

• Diamond Challenge

• 賓大沃頓投資交易大賽

• Knowledge @ Wharton High School（KWHS）

當然，以上的學術競賽只是一部分，大家還是要根據自己想要申請的專業，選擇參加相關性較強的競賽。例如，如果想要學習經濟和金融類的專業，學生就可以選擇AMC這類競賽。而有些專業需要學生具備較好的口才，那么演講、辯論等比賽更能凸顯出學生的思維能力以及表達能力。

　　美國名校喜歡的課外活動，不盡僅限于數量多就是好，所以有廣度和深度的課外活動很關鍵，一般美國課外活動分為三個境界：

　　第一個境界是自己喜歡一件事情，自己一個人做，比如才藝方面， 彈鋼琴，游泳，個人參加數學競賽;

　　第二個境界是自己喜歡的事情，招呼一大幫人一起做，比如擔任學校化學社社長，組織同學們參加美國高中生數學建模;

　　第三個境界是，帶領一大幫人，把才能和興趣用到幫助社會弱勢群體，解決社會問題上。

　　此外，在廣度和深度不能兼顧的情況下，深度比廣度要重要很多。認真地做出兩個有特色的課外活動，比到處蜻蜓點水，每樣都做一點點要好很多。

　　在各項課外活動中，需要有比較清晰的主題浮現。招生官在看你的課外活動列表的時候， 應該能很清楚地看出你的興趣、愛好， 關心的事情。

　　當然在選擇課外活動時候，需要注意以下特點：

　　頭銜和角色：“頭銜雖重要，角色更重要;成就雖重要，成長更重要”。

　　成就和成長：是重點應該放在學生在做一件事情過程中的成長。包括與人溝通、抗壓力、抗挫折的能力，包括對自己的認知，責任心等。

　　當然啦!如何判斷您的課外活動具備高的價值?

　　當一個學生的優秀、善良、有趣在課外活動中反映出來，當一個學生關心自己之外的世界，思考這個社會的問題的時候，課外活動的價值就實現了。